法律分析:
改户口本上和身份证的年龄，应该先去户籍所在地的派出所，申请变更户口本上的年龄信息，然后再凭户口本办理新的身份证，就可以更改信息。
法律依据:
《中华人民共和国户口登记条例》 第十七条 户口登记的内容需要变更或者更正的时候，由户主或者本人向户口登记机关申报；户口登记机关审查属实后予以变更或者更正。户口登记机关认为必要的时候，可以向申请人索取有关变更或者更正的证明。