两种呢是没有什么区别的，都是水稻的作物，只是打磨的程度不太一样，大米和白米饭呢都是能够给人体提供非常多的能量，主要的成分就是碳水化合物也能够补充一些氨基酸，还能够补充铁元素，是现在中国人们心目中所必不可少的一种主食存在了。
东北白米和大米什么区别
东北大米和普通大米是包含的关系，而不是对立的关系，东北大米中包含普通大米、绿色大米、有机大米、转基因大米等，所以它俩没什么区别，东北大米的好吃是人尽皆知的，下面就为大家介绍几款品质优良的东北大米
它产自东北的五常市，因为其产区独特的地理气候特点，其干物质积累较多，直链淀粉含量适中，对人体的健康非常有益，其粒大饱满，质地坚硬，煮熟后香味浓郁口感微甜略有韧性，绵软且略粘，又得拉林河，牤牛河，溪浪河三大水系自流灌溉，含有多种对人体有益的微量元素。