大家可能不知道脚气病产生的原因,有人说是缺少维生素,真的的这样吗?那么,治疗脚气病的维生素有哪些?
脚气病即维生素B1缺乏病,维生素B1即硫胺素是硫胺素焦磷酸盐(TPP)的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶,也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外,对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏,可引起一系列神经系统与循环系统症状,称之为脚气病。
脚和人体的各个组织及经络都有着千丝万缕的联系,所以说脚上得了任何疾病都不可忽视首先得了脚气的朋友在食物的选择上可以增加一些维生素B1含量高的食物,一般成人每天维生素B1的摄入量在1.5毫克,儿童每日的摄入量从0.5毫克到0.8毫克不等,实际测根据年龄大小计算,一般富含维生素B1的食物足以保证每天的维生素摄入量达到标准。
如每天食物达不到标准的朋友可以适当的补充一些富含天然的B族维生素片,也能保证每天的维生素B1的摄入量!下面我们介绍下哪些食物富含维生素B1 和 推荐给患有脚气朋友每日饮食的搭配:
1.富含维生素B1的食物包括:大豆、小米、玉米、小麦、大米、猪后腿肉、里脊肉、猪肝、鸡肝、鸡蛋等。
2.富含维生素B1的蔬菜和水果有:猕猴桃、梨、苹果、葡萄、香蕉、桔子、冬瓜、茄子、白菜、萝卜等。
其中一些坚果中维生素B1含量也比较丰富,如瓜子、花生、杏仁、腰果等。
得了脚气吃什么好在饮食上还要注意忌食、海鲜、辛辣、腌制品、白酒等一些带有刺激性的食品。
综上所述,维生素B1是可以治好脚气症状的,患者可以吃点多含维生素B1的食物,也可以在医生的指导下选择一些含维生素B1的软胶囊服用辅助治疗脚气。