1、鸭肉：秋天的鸭子肉质肥美鲜嫩，口感较好，鸭肉是凉性的，适量食用可以去火降燥。
2、鸽子肉：鸽子肉富含丰富的血红蛋白，适量食用能补血益气，补肝肾。
3、羊肉：羊肉有养胃润肺补肾的功效，适量食用可以补气血，疗肺虚。