红绿灯路口没系安全带的具体处罚方法如下：
1、在快速路及高速公路上行驶时，驾驶人不系安全带扣2分，处警告或者100元罚款；
2、在城市快速路上行驶时，驾驶人未按规定使用安全带的，罚款50元，扣2分;
3、在高速公路或城市快速路以外的道路上行驶时，驾驶人未按规定使用安全带的，罚款50元，不扣分;
4、在高速公路上行驶时，驾驶人未按规定使用安全带的，罚款50元，扣2分。