填报45个平行志愿时，首先要充分了解自己的兴趣、优势和目标，结合所报专业的要求和学校情况，制定合理的志愿选择。重点考虑前几个志愿，选择自己最感兴趣且符合条件的专业和学校。同时，合理安排后续志愿，包括相近专业或备选学校，提高被录取的机会。关注各学校的招生和分数线，谨慎填报高风险专业和学校。理性对待志愿填报，不盲目跟风，量力而行。